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2010年02月09日11時18分の最新情報 powered by Google
3年程前にダイエットしたときはマイクロダイエット等も使ったのですが、今回はお金も無いのでもっとシンプルで継続可能なメニューを考えました。（マイクロダイエットは止めてから3年でほとんど元に戻りました・・・悲）. ちなみに巷にあふれるダイエット ...
ダイエット復帰ｗ. ... 私のダイエットルール♪「順次追加と削除」 １条：１ヶ月３キロ減を目指す。 １項：目標７５キロ ２項：３キロ以上ペースが離されたら、休止。 ２条：疲れるほどダイエットに集中しない。 体は温めるに越したことはない。 ...
夜キノコダイエット５０日目です。この間まで低インシュリンダイエットや低ＧＩ食品について調べていたんですが、その時「低炭水化物ダイエット」というのを見つけました。どうやら低インシュリンダイエットとは違うもののようです。 ...